Arthrosis vum Knöchelgelenk entwéckelt sech zu all Alter. Dystrophesch Verännerungen féieren zu enger gradueller Immobiliséierung vum Gelenk. Behandlung an den éischte Stadien féiert zu engem positiven Resultat; d'Vernoléissegung vum Prozess kann mat der Hëllef vun der Operatioun korrigéiert ginn.
D'Knöchelgelenk ass ee vun de bewegbare Gelenker vum ënneschte Glied, deen eng wichteg Roll am Prozess vum Spazéiergang spillt. Physiologesch ass et esou entworf datt eng Feelfunktioun an engem vun de Gelenker e pathologeschen Effekt op Nopeschkomponenten mat sech bréngt.
D'Krankheet selwer zerstéiert Binde- a Knochengewebe. Arthrosis deforméiert d'Gelenk, entzitt et vu Mobilitéit a kann zu engem komplette Verloscht vun der Motorfäegkeet féieren.
Pathogenese vun Knöchelarthrose
Ee vun de komplexe Gelenker bei Mënschen, wéi e Block, verbënnt d'Fibula an d'Tibia vum Been mat dem Talus vum Fouss. D'anatomesch Struktur erlaabt d'Gelenk an e puer Fligeren ze plënneren, Leeschtunge net nëmmen Entféierung no vir, no hannen an op d'Säit, mä och einfach kreesfërmeg Bewegungen auszeféieren.
Degenerativ-dystrophesch Krankheet, déi d'Knöchelgelenk beaflosst, geschitt dacks net nëmmen am Alter. Provokativ Faktoren kënnen zu der Entwécklung vun der Krankheet bäidroen, mat den ënnerierdesche Ursaachen intersectéieren. Knöchelarthrose féiert zu sérieux gesondheetleche Probleemer, entzitt de Patient seng Fäegkeet fir ze schaffen.
Déi éischt Stuf vun der Krankheet ass duerch pathologesch Prozesser charakteriséiert, déi d'Knorpelschicht zerstéieren, sou datt et dënn an inelastesch ass.
Sou eng Verännerung vun der Struktur beinhalt eng Restrukturatioun vun alle Komponenten:
- de gemeinsame Raum tëscht de Käpp vun de Schanken gëtt schmuel;
- synovial Flëssegkeet ännert seng chemesch Zesummesetzung a verdickt;
- d'bannenzeg Beleidegung vun der Gelenkkapsel gëtt entzündegt;
- d'subarchidal Schicht vum Knach gëtt dicht a wiisst;
- mat engem längerer Verlaf vun der Krankheet erschéngen Osteophyten (Knachwachstum);
- de Gelenk ass deforméiert.
De ganze Prozess dauert laang. Déi initial Phase ass geféierlech wéinst der Glättheet vun de Symptomer. Déi éischt Verännerungen kënnen mat fréizäiteg Diagnos gestoppt ginn, all d'Funktionalitéit vum bewegbare Gelenk erhalen.
A spéider Stadien, mat signifikante Deformatiounen an Ineffektivitéit vun der konservativer Behandlung, gëtt Chirurgie recommandéiert fir de betroffenen Gelenk ze ersetzen.
Ursaachen vun der Pathologie
Arthrosis vum Knöchelgelenk entwéckelt sech wann déi folgend Faktoren optrieden:
- Mat Alter fänken pathologesch Verännerungen am Kierper un, de Prozess vun der Zerstéierung am bewegleche Gelenk vu Schanken ausléisen. Leit iwwer fofzeg Joer kënnen a Gefor sinn, besonnesch wann d'Persoun en ongesonde Liewensstil féiert oder gläichzäiteg Krankheeten huet.
- Mat der Erscheinung vun extra Pounds erhéicht d'Belaaschtung, wat exzessiv Drock op d'Gelenk erstellt. D'Been am Foussgebitt fänkt un ze verformen, a gläichzäiteg verschleeft de Knorpelgewebe, deen als natierleche Schockdämpfer handelt.
- Intensiv kierperlech Aktivitéit während der Aarbecht oder Sport Training. D'Gelenk gëtt regelméisseg erhéicht Drock ausgesat, wat e physiologesch zerstéierende Effekt huet.
- Verletzung vum Knöchelgelenk (Frakturen, Dislokatiounen, Spannungen, Plooschteren) vu verschiddene Grad. Mechanesch Auswierkunge mat der Erscheinung vu Mikrotraumen verännert de Verlaaf vu Selbsterneierungsprozesser am Gelenk.
- Offall vun de Féissbogen, déi bei der Gebuert erschéngt oder während dem Liewen erfaasst gëtt. Falsch Verdeelung vun der Belaaschtung während der Bewegung a behënnerte Fréijoersfunktioun ginn duerch d'nächst Gelenk kompenséiert, dat ass de Knöchel.
- Kongenital Deformatiounen an der Verontreiung vun der néideger Behandlung féieren zu negativ Konsequenzen fir de Kierper, dorënner degenerative Verännerungen am Gelenkgewebe.
- Osteoarthritis vum Knöchelgelenk kann eng direkt Konsequenz vum Droen vun de falsche Schong sinn, déi eng falsch Positioun vum Fouss beim Fouss garantéieren. Héich Fersoen, net genuch Fülle vum Modell, komplette Fehlen vun Fersen, onwuel läscht, onpassend Schonggréissten "killen" Är Féiss.
- Verréngert Muskeltonus wéinst engem sedentäre Liewensstil.
- Et gëtt eng genetesch Prädisposition. Wann Familljememberen mat Pathologie diagnostizéiert goufen, stellt d'Persoun sech e grousse Risiko aus, andeems d'Regele vun der Präventioun net respektéiert.
- Autoimmun Krankheeten provozéieren Arthrosis. D'Basis vun dëser Grupp vu Krankheeten ass d'Selbstzerstéierung vum Kierper duerch seng eegen Zellen.
- Metabolesch Stéierungen beaflossen d'Gelenker, schaaft e Mangel u "Baumaterial" a Form vu Mikroelementer.
- Pathologien déi optrieden wann d'endokrine Drüsen falsch funktionnéieren: Diabetis mellitus, Hypothyroidismus an anerer.
- Hormonell Stéierungen während der Period vun der Kierperstrukturéierung bei eelere Fraen.
Unzeeche vun der Krankheet
Arthrosis vum Knöchelgelenk huet e verstoppte Ufank. D'Symptomer manifestéieren sech net kloer, dofir kann de Patient net op déi onsympathesch Sensatiounen am Beckenberäich während aktive Bewegungen oppassen. Déi éischt Etapp gëtt duerch Zoufall entdeckt; eng Persoun sicht keng medizinesch Hëllef während dëser Period.
An der éischter Etapp erschéngt Schmerz am Knöchelberäich während séier Lafen, laange Spazéieren a Sprangen. No der Rou geet de Schmerz ewech a stéiert de Patient net an der Rou. D'Bühn vun dystrophesche Verännerungen am Knorpel dauert fir Joer; an der nächster Stuf beaflosst d'Knöchelarthrose d'Knachschicht.
An der zweeter Phase vun der Arthrosis erschéngt e Klickklang beim Beweegen vum Fouss, an de Schmerz gëtt méi intensiv während der Ausübung. Moies, nom Erwächen, gëtt et e liicht Steifheit am Gelenk, déi fortgeet nodeems de Patient e bësse geet.
Wéi de Prozess verschlechtert, fänkt d'Gelenk ze deforméieren. De Patient entwéckelt eng kaum bemierkenswäert Lameness op de betroffenen Been, sou datt de Kierper probéiert physiologesch un de regelméissege Schmerz während der Bewegung unzepassen. Lues a lues erschéngt eng limitéiert Bewegungsreiwe vum Knöchelgelenk.
Wann eng bedeitend Verengung vum gemeinsame Raum geschitt, gëtt de Schmerzsyndrom regelméisseg. Eng Verännerung vun der Form vum Gelenk ass visuell bemierkbar; Dofir ass d'Ofkierzung vum kranke ënneschte Glied méiglech.
Déi fortgeschratt drëtt Stuf vum Knöchelgelenk ass charakteriséiert duerch schwéieren Krepitus a Kontraktur vum Gelenk. Schmerz am Knöchelgelenk stéiert Iech net nëmmen am Dag, awer och an der Nuecht, am Schlof. Eng Persoun kann net ouni Rehabilitatiounsausrüstung goen (Stänn, Kruken, Walker), d'Performance ass behënnert, an dës Etapp féiert meeschtens zu Behënnerung.
Op all Etapp vun der Arthrosis kann en entzündleche Prozess optrieden, deen op der banneschten Uewerfläch vun der Gelenkkapsel entwéckelt.
D'Symptomer sinn:
- throbbing Péng am Beräich vun der Halswéi Knöchel;
- Schwellung vun de Softgewebe am Gebitt vum entzündete Schankengelenk;
- Rötung vun der Haut;
- lokal Temperaturerhéijung.
Wéi behandelt d'Knöchelarthrose
En Orthopedist mécht eng Diagnostik a schreift d'Behandlung vir. Behandlungsprozeduren, ausser gemeinsame Injektiounen an e puer Physiotherapieprozeduren, ginn ambulant duerchgefouert. Therapeutesch Prozeduren ginn a Kombinatioun verschriwwen a parallel zueneen duerchgefouert fir den Effekt ze verbesseren.
Et ass onméiglech fir beschiedegt Tissue ze restauréieren an d'Verformung ze korrigéieren; D'Haaptroll vun der Behandlung ass de Krankheetsprozess ze stoppen an den Zoustand vun der Zesummesetzung um selwechten Niveau ze halen, Verschlechterung ze vermeiden. Strikt Anhale vun den Empfehlungen vum Dokter garantéiert de gewënschten Effekt.
Behandlung mat Medikamenter
- Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter ginn a Form vu Pëllen oder Salben fir extern Benotzung benotzt. NSAIDs hunn gläichzäiteg en anti-inflammatoreschen Effekt an en analgeteschen Effekt. D'Doséierung an d'Regime gi vun engem medizinesche Spezialist verschriwwen, andeems d'individuell Indikatoren berücksichtegt ginn. Et ass net recommandéiert Medikamenter aus dëser pharmakologescher Grupp eleng ze huelen; NSAIDs hunn vill Nebenwirkungen, besonnesch am Magen-Darmtrakt.
- Chondroprotectors fëllen d'Gelenk mat all fehlenden chemeschen Elementer, déi den Zerstéierungsprozess stoppen an d'Zellen vum Gelenk restauréieren. Fir en dauerhaften therapeuteschen Effekt z'erreechen, ass et néideg fir Chondroprotectors fir eng laang Zäit ze huelen.
- Glukokortikoiden gi fir entwéckelt Entzündung benotzt. Hormonell Medikamenter handelen op akuter Schmerz, allergescher Reaktiounen an Entzündung. Si kënnen intramuskulär oder direkt an de kranke Gelenk injizéiert ginn fir eng Blockade auszeféieren.
Motor Modus
Arthrosis vum Knöchelgelenk zwéngt Iech Äre ganze Liewensstil z'änneren. Kierperlech Aktivitéit soll gemooss ginn. Et ass verbueden d'Gelenk mat laange Spazéieren, intensiv kierperlech Übung ze iwwerlaascht oder Gewiichter ze droen. Aktiv Beweegunge solle mat Rescht alternéieren; länger statesch Belaaschtung ass verbueden.
Fir d'Verschlechterung vum Knöchelgelenk ze vermeiden, ass et nëtzlech fir korrekt orthopädesch oder anatomesch Schong ze droen. Fir e Schockabsorptiounseffekt z'erreechen, ginn orthopädesch Insoles all Dag benotzt.
Präventiv orthopädesch Bandeauskleeder schützen d'Gelenk vun exzessive Belaaschtung a bidden lokal Kompressioun a Mikromassage Effekter. Wann d'Verletzunge virdru geschitt sinn oder d'Arthrosis an enger schwiereger Phase ass, gëtt d'Prioritéit Choix Orthesen mat Metall-Inserts, déi d'Gelenk zouverlässeg fixéieren.
Diättherapie
D'Prinzipien vun der korrekter Ernährung sollten d'Basis vun der Ernährung vun enger Persoun mat enger Gelenkkrankheet bilden.
Déi folgend sollen aus dem Menü ausgeschloss ginn:
- Fett Fleesch a Fësch Bouillon;
- gefëmmt a Wipp Produkter;
- Konserven a hallef fäerdeg Produkter;
- Zocker a Séisswueren;
- séiss carbonated Gedrénks a Kaffi;
- alkoholescht Gedrénks;
- Mayonnaise a Sourcreme mat héije Fettgehalt.
Dir musst a klenge Portiounen iessen fir Äert Gewiicht ze iwwerwaachen an extra Pounds ze vermeiden. Dës Moossnamen garantéieren d'Vermeidung vun zousätzleche Stress op d'Gelenker an d'Versuergung vun néidege Substanzen fir d'Gelenkzellen a genuch Quantitéiten ze ernähren.
Therapeutesch Übung
Physikalesch Übungen fir therapeutesch Zwecker sollten präsent sinn während der gemeinsamer Zerstéierung. Den Trainingstherapiekomplex gëtt vun engem medizinesche Spezialist zesummegesat - Physiotherapie-Instruktor. Mat der korrekter Technik an der therapeutescher doséierter Belaaschtung am Beräich vum betroffenen Knöchel verbessert d'Blutzirkulatioun, d'Muskeltonus erhéicht, an d'Bewegungsberäich erhéicht.
Fir datt d'Klassen nëmme Virdeeler bréngen, musst Dir drun erënneren wann Dir keng kierperlech Therapie engagéiere kënnt:
- akuter Period begleet vun Entzündung;
- d'Erscheinung vu Schmerz beim Ausféieren vun Übungen am Knöchel;
- Bewegungen, Unzuel vun Wiederholungen a Beweegungsberäich musse strikt mam Dokter ausgemaach ginn.
Fir gutt Resultater z'erreechen, musst Dir Gedold sinn. Regelméisseg Übung wäert d'Knöchelgelenk glat a gutt Form bréngen.
Physiotherapeutesch Prozeduren
- Elektrophorese gëtt verschriwwen fir Medikamenter an de Kierper vum Patient mat elektresche Stroum anzeféieren.
- Belaaschtung fir gepulste magnetesche Stroum gëtt a Coursen vun zwanzeg Prozeduren duerchgefouert, duerno gëtt eng Paus fir zwee Méint geholl. Während der ganzer Period vum Net-Benotze vum Magnéit bleift de kumulative Effekt vum ofgeschlossene Kurs.
- Infraroutstrahlung gëtt dem Halswéi Been verschriwwen, wat e dauerhaften anti-inflammatoreschen an analgeteschen Effekt gëtt.
Folk Heilmittel
D'Benotzung vun alternativ Medizin Rezepter aus verfügbaren natierlechen Zutaten kann fir Patienten mat Arthrosis benotzt ginn.
- Et ass nëtzlech fir 8 Stonnen zerquetscht Knuewel mat Geméisueleg op d'schmerzhafte Gelenk opzemaachen, et an enger dënnter Schicht ze verdeelen. En herbal anti-inflammatoresch hëlleft Péng an Entzündung ze entlaaschten.
- Raw Gromperen ginn gerappt a benotzt als Kompressen, op de Knöchel geluecht. D'Produkt wäert Schwellungen entlaaschten a Schmerz am Gelenk reduzéieren.
- Trockene Rohmaterial vun Hopfen a Johanniskraut ginn gläichzäiteg een Dessert Läffel gemëscht, a fofzeg Milliliter Petroleum Jelly ginn an d'entstinn Mass bäigefüügt. Déi doraus resultéierend Salbe gëtt moies an owes op déi schmerzhafte Plaz applizéiert.
Chirurgesch Interventioun fir Knöchelarthrose
Déi lescht Etappe vun der Krankheet, an deenen eng komplett Blockéierung vum Gelenk geschitt ass, kënnen net mat konservativen Mëttelen behandelt ginn. Dës Tatsaach ass wéinst der Tatsaach, datt déi entwéckelt Deformatioun irreversibel ass. An dësem Fall kann d'Arthrosis vum Knöchelgelenk nëmme mat Chirurgie behandelt ginn.
D'Therapie baséiert op den Ersatz vun engem verschleeften Gelenk mat enger kënschtlecher Prothese, déi eng Persoun erlaabt onofhängeg Bewegung a vital Aktivitéit ze halen. Den ersat Gelenk wäert méi wéi zéng Joer daueren, jee no der Qualitéit vum Material, aus deem et gemaach gëtt.
Präventiv Moossnamen
Eng Krankheet ze vermeiden ass ëmmer méi einfach wéi se spéider ze behandelen. En aktive Liewensstil ouni schlecht Gewunnechten ass de Schlëssel fir gesond Gelenker. Op engem optimalen Gewiicht an all Alter bleiwen ass nëtzlech net nëmme fir e schéint Erscheinungsbild, awer och fir de Kierper vun ongewollten Stress op all Organer a Systemer ze befreien.
Vill Opmierksamkeet muss op Schong bezuelt ginn:
- Modeller musse vun der korrekter anatomescher Form sinn;
- aus Naturmaterialien gemaach;
- d'Benotzung vun orthopädesche Insoles garantéiert eng korrekt Verdeelung vun der Belaaschtung op den ënneschte Gliedmaart;
- Gréisst a Fülle mussen dem Fouss passen;
- Schong sollten fir d'Saison passend sinn fir Hypothermie ze vermeiden, wat d'Gelenker negativ beaflosst.
Bei den éischte Zeeche vun Unerkennung am Knöchelgelenk oder Péng beim Beweegung, sollt Dir en Dokter konsultéieren fir eng fréi Diagnos. Wann d'Pathologie an der Zäit bemierkt gëtt, kann et einfach behandelt ginn, wat Iech erlaabt eng schwéier Entwécklung ze vermeiden an e schéine Gaang bis am Alter ze halen.